16. Tjedan Trudnoće (Razvoj Bebe, Simptomi…)

Beba je velika kao avokado

Vaša beba je sad veličine kruške – oko 11.6 cm duga i 100 grama teška. U sljedeća tri tjedna proći će kroz znamenit period naglog rasta i udvostručiti svoju veličinu.

​Unutar maternice bebe su razigrana bića. Vaša beba je možda već otkrila svoju prvu igračku – pupčanu vrpcu – koju će uživati grabiti i povlačiti. Ponekad će ju možda čak i stisnuti toliko da će manje kisika prolazit kroz nju, ali ne brinite se – neće ju držat dovoljno dugo da se ozljedi.

Krvožilni i mokraćni sustav su sada u potpunosti funkcionalni i beba udiše i izdiše amnionsku tekućinu kroz svoja pluća.

16. Tjedan Trudnoće

16. Tjedan Trudnoće

Promjene u vašem životu

Do sada ste vjerojatno dobili barem 2.2 kg, a možda čak do 4.5 kg. Vaša maternica raste i možda ćete osjetiti bol izazvanu rastezanjem ligamenata na bočnim stranama trbuha. Ova bol je obično privremena, ali vaša rastuća maternica stvara dodatni pritisak na vaša leđa, stoga ih dobro čuvajte.

Mnogi parovi brinu o porodu i kako će se nositi s novom ulogom roditelja – ovo je sasvim normalno. Probajte pričati s drugim parovima koji imaju djecu o tome kako su se oni osjećali u ovoj fazi trudnoće. Također pročitajte više o tome što ste događa na samom porodu.

Ako imate namjeru ići na odmor, ovo je sad najbolje vrijeme. Preporučeno je putovati u drugom tromjesečju, jer u prvom prevladava umor i mučnina, a u trećem postoji mogućnost preranog poroda​, a i manje će te biti pokretljivi. 

Simptomi trudnoće u 16. tjednu

  • Možda ćete osjetiti bebine pokrete!
  • Bol u leđima. Rastežite se, te sjedite i ustajte uspravno kako biste ovo ublažili.
  • Veće grudi.
  • Konstipacija, jer maternica počinje pritiskati vaša crijeva.
  • Zaboravljivost (takozvani "trudnički mozak").
  • Brži rast noktiju i kose.
  • Suhe i osjetljive oči.
  • Sjajnija koža (trudnički "sjaj")

Savjeti za 16. tjedan trudnoće

  • Jedite zdrave među-obroke svaki dan. Probajte pečeni krumpir, sendvič od integralnog brašna ili grah na tostu – svo troje su odličan izvor vlakana. Također pijte puno tekućine.
  • Ukoliko vas love grčevi u nogama probajte ih spriječiti tako da (1) ne stojite dugo vremena i ne sjedite s prekriženim nogama; (2) dnevno radite vježbe stopala (rastežite gore dolje i rotirajte u krug na obje strane); (3) probajte vježbe rastezanja listova; (4) napravite si toplu kupku prije spavanja.
  • Što su simptomi trudnoće koji se ne smiju ignorirati?
  • Učinite si ovaj period što udobnijim pomoću savjeta za drugo tromjesečje trudnoće.

Send this to a friend